LCHF och gallsten

Gallblåsan lagrar och matar ut den galla som levern producerar. Gallvätskan används till att spjälka fett som man ätit. Gallsten och LCHF är omdebatterat. Vanliga människor menar att man får problemen av att äta fett, medan LCHF-doktorerna säger precis tvärtom.

Igår natt satt jag och oroade mig och fick ett lindrigt gallstensanfall. Jag är en person som lätt kan oroa mig sjuk, jag projicerar diffus skräck på något konkret hot, något som antagligen är ganska vanligt att göra. Jag fick två-tre skarpare gallstensanfall de två första veckorna på LCHF och hade aldrig fått sådana förut. Krampliknande smärta bakom revbenen på höger sida. Hur hänger det ihop med att jag nu fortfarande går på dieten? Jo, för att argumenten från LCHF-doktorerna känns otroligt logiska. Här följer en sammanfattning av denna fina artikel http://www.kostdoktorn.se/blir-gallbesvar-battre-pa-lchf/ :

• Det finns minst tre studier som visar att gallsten bildas av rejält fettsnål kost - när gallan inte används och länge står stilla bildas kristaller i den starka vätskan.
• Äter man regelbundet mycket fett spolas gallblåsa och gallgångar ur av gallan hela tiden, och kan på lång sikt lösa upp eventuell gallsten, och framför allt hindra att ny bildas. När man byter till fettrik kost och gallan blir mycket mer aktiv börjar dock stenarna att röra på sig och kan fastna, tillfälligt eller akut, så att man får ont. Men med lite tur slipper man komplikationer medan stenarna passerar.
• Vid njursten säger man åt patienten att dricka mycket vatten för att skölja ur stenar och hindra att nya bildas, för kissa måste man ju. Gammal fettskräck gör att man knasigt nog inte ger samma typ av råd när det gäller gallsten.

I början när jag hade mer ont lyckades jag få personligt råd av LCHF-gurun Sten Sture Skaldeman, eftersom jag råkar vara bekant med en av hans söner. Han sa något i stil med "Jag har varit med om minst hundra liknande fall: gallstensbesvär som utlöses av LCHF, och det var bara en eller två som behövde någon form av ingrepp."

Dessutom kan man ju inte annat än skratta åt larm-artiklar av denna typ: http://www.expressen.se/halsa/larm-fettdieten-kan-vara-farlig/ Jovisst, fem dagars mät-tid, när man har övergångsbesvär ca 2 veckor!