Handikappträning

Härmed rapporterar jag in att jag just hoppade fram och tillbaka till Friskis och körde:

lår, fram-, baksida + sida
rygg, nedre + rumpa
rygg, övre + triceps
mage
biceps
bröst (armhävningar såklart)
mina vanliga stukningsövningar

This is Spartaaahh! På kryckor! Det var väldigt skönt att bli trött av fysisk utmattning snarare än avsaknaden av den. Och att vara iväg ett tag såklart. Har fått in en schysst kryck-gång nu, men måste stanna och vila händerna rätt ofta. "Simhuden" mellan tummen och pekfingret blir knallröd.